Preise/Leistungen

Einzelne Ernährungsberatung / Ernährungstherapie

Persönliche Beratungseinheit mit Fokus auf deine aktuelle Situation, Ziele und Herausforderungen.
Geeignet für Einstieg, konkrete Fragestellungen oder punktuelle Begleitung.

  • Anamnese & Zieldefinition

  • Individuelle Ernährungsempfehlungen

  • Praktische Umsetzung für Alltag & Beruf

BIA-Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse) Bald verfügbar

Analyse deiner Körperzusammensetzung zur objektiven Einschätzung deines aktuellen Status.

  • Körperfett- & Muskelmasse

  • Wasserhaushalt

  • Verlaufskontrolle bei Training oder Therapie

Betreuungspakete (intensive Begleitung)

Die Pakete eignen sich besonders bei Stoffwechselerkrankungen, Diabetes, Gewichtsmanagement, sportlicher Zielsetzung oder wenn nachhaltige Veränderungen gewünscht sind.

Zusatzangebote (auf Anfrage)

Gruppenschulungen & Vorträge

  • Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen

  • Sporternährung

  • Alltagsnahe Ernährungskonzepte

  • Prävention

Geeignet für Betriebe, Vereine, Schulen oder Gesundheitseinrichtungen.

Kochkurse &  Workshops

  • Praxisnahe Umsetzung der Ernährungsempfehlungen

  • Alltagstaugliche Rezepte

  • Individuelle Schwerpunkte nach Zielgruppe

Preisliste

Die Honorare orientieren sich an den aktuellen Honorarrichtlinien von Diätologie Austria. Je nach individuellem Aufwand oder besonderen Anforderungen können die Preise abweichen.

  • Ernährungsberatung / Ernährungstherapie (60 Minuten) 149 €
  • Verlaufskontrolle / Folgeberatung (30 Minuten) 95 €
  • BIA-Messung + Interpretation der Ergebnisse (30 Minuten) 75 €
  • Ernährungsberatung / Ernährungstherapie + BIA-Messung + Interpretation der Ergebnisse (60 Minuten) 205 €
  • Ernährungsberatung + individueller Ernährungsplan (60 Minuten, individuelle Bedarfsberechnung, 3 personalisierte Beispieltage, 249 €)
  • Zusatzangebote wie Workshop, Kochkurse oder Vorträge individuelle Preisgestaltung abhängig von geforderten Wünschen
  • Anreise: bei anfälliger Anreise wird diese zusätzlich verrechnet

Nährstoffwerk Coaching

(Diätologische Online-Betreuung)

Wissenschaftlich fundiert. Individuell. Nachhaltig.

Wähle das Coaching-Paket, das am besten zu deinen Bedürfnissen und deinem gewünschten Betreuungsumfang passt.

BASIS

115 € / Monat (monatlich kündbar)

Für wen?

Für alle, die ihre Ernährung eigenständig verbessern möchten und dabei auf professionelle Unterstützung sowie eine klare Struktur setzen.

Das erwartet dich
  • Digitales Onboarding über das Nährstoffwerk-portal (powerd by Nutrilize)
  • Ausführliche Anamnese und individuelle Zieldefinition
  • Persönliche Bedarfsanalyse
  • Individueller Ernährungsfahrplan
  • Monatliches Coaching-Gespräch (20–30 Minuten)
  • Auswertung deiner Fortschritte und individuelle Empfehlungen im Rahmen des Coaching-Gesprächs
Dein digitales Coaching-Paket

✔ Zugang zum Nährstoffwerk-portal (powerd by Nutrilize)

✔ Dokumentation deiner Fortschritte

✔ Rezeptbibliothek

✔ Einkaufsguides

✔ Lernunterlagen

✔ Zugang zur Nährstoffwerk-Community

BALANCE

189 € / Monat (monatlich kündbar)

Für wen?

Für alle, die sich eine engere persönliche Begleitung und regelmäßiges individuelles Feedback wünschen.

Alles aus BASIS sowie
  • Persönliche oder Online-Beratung (ca. 60 Minuten)
  • Wöchentliche Check-ins mit individuellem Feedback
  • Laufende Anpassung deiner Ernährungsempfehlungen
  • Persönlicher Chat-Support für Fragen zwischen den Terminen
  • Gemeinsame Fortschrittskontrolle
Zusätzlich inklusive

✔ Individuelle Analyse deines Ernährungsprotokolls

✔ Persönliche Einkaufsanalyse

✔ Restaurant- und Urlaubstipps

✔ Individuelle Supplementberatung (bei Bedarf)

✔ Unterstützung bei Herausforderungen im Alltag

INTENSIVE

339 € / Monat (monatlich kündbar)

Für wen?

Für Menschen mit komplexen gesundheitlichen Fragestellungen oder sportlichen Zielen, die eine besonders intensive und persönliche Betreuung wünschen.

Alles aus BALANCE sowie
  • Zwei persönliche oder Online-Beratungen pro Monat
  • Prioritäts-Support
  • Laufende individuelle Anpassungen zwischen den Terminen
  • Analyse von Blutzucker- bzw. CGM-Daten (bei Bedarf)
  • Ernährungsplanung rund um Training, Wettkampf oder Alltag
  • Individuelle Mahlzeiten- und Rezeptplanung
  • Wöchentliche Zielgespräche
Zusätzlich inklusive

✔ Priorisierte Rückmeldungen

✔ Ausführliche Verlaufsanalysen

✔ Unterstützung bei Reisen, Wettkämpfen oder besonderen Lebenssituationen

✔ Langfristige Strategien zur nachhaltigen Zielerreichung

Individuelle Ernährungspläne

Du möchtest wissen, wie ein Tag mit deinen persönlichen Zielwerten aussehen kann?

Ich berechne deinen individuellen Energie- und Nährstoffbedarf und erstelle alltagstaugliche Beispieltage, die auf deine persönlichen Ziele abgestimmt sind.

Enthalten:

  • Individuelle Energie- und Makronährstoffberechnung
  • 1 personalisierter Beispieltag
  • Portionsgrößen & Makroübersicht
  • Kurze Umsetzungsempfehlungen

1 personalisierte Beispieltage inklusive Nährstoffberechnung (89 €)

3 personalisierte Beispieltage inklusive Nährstoffberechnung (149 €)

5 personalisierte Beispieltage inklusive Nährstoffberechnung (199 €)